【これってヤキモチ?】彼氏の女友達に嫉妬してしまう心理とは・・・？

彼氏とお付き合いをしていくなかで気になるのが、女友達の存在。自分よりも彼氏と長い付き合いがある女友達なら、なおさら気になってしまいますよね。多くの人は彼氏の女友達に対して、どちらかというとポジティブよりネガティブな感情を抱いてしまうのではないでしょうか？　筆者も昔、彼氏と彼氏の幼なじみの2人がとても親密な関係に見えて、複雑な気持ちになった経験がありました……。

そこで今回は、彼氏の女友達に嫉妬してしまう心理とその対処法をご紹介します！　「彼氏が女友達と楽しそうにしていてモヤモヤしてしまう」「嫉妬してしまう自分がイヤだ」と感じている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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目次

• 1. 彼氏の女友達に嫉妬してしまう心理とは？
  • 1.1. 彼氏をとられそうで心配
  • 1.2. 知らない話で盛り上がっているのがイヤ
  • 1.3. 彼氏の女友達が苦手なタイプだった
• 2. 彼氏の女友達に嫉妬してしまうときの対処法
  • 2.1. 冷静に気持ちを伝える
  • 2.2. 自分磨きに励み自信をもつ
  • 2.3. 彼氏の女友達と仲良くなる
• 3. 【まとめ】自分に自信をもって彼氏のことを信用しよう！

彼氏の女友達に嫉妬してしまう心理とは？

彼氏の女友達に対して、とくに何の感情も抱かない女性もいるかもしれませんが、「強い嫉妬心を抱いてしまう」という人も少なくないでしょう。彼氏が女友達と仲良くしていることになぜ嫉妬してしまうのでしょうか？　それぞれ理由別に詳しく説明していきますね！　

彼氏をとられそうで心配

彼氏と昔から親交のある女友達が仲良くしているのを見ると「自分よりも女友達のほうが彼女にふさわしいのではないか」という考えがよぎったことはないでしょうか？　これは、自分に自信がなく女友達と自分を比べてしまう心理からわき上がってくる嫉妬心だといえるでしょう。

さらに女友達とのスキンシップが多いと「自分がいないときにはもっと距離感が近いのでは」と不安になりますよね。彼氏との間に信頼関係が十分に築けていないと、疑心暗鬼になってしまいます！　男女の友情については人によって考え方がさまざまです。男女間で友情は成立しない派の人が、女友達は彼女にもなり得てしまうのではないか、と考えるのは自然なことですね。

知らない話で盛り上がっているのがイヤ

自分の知らない話で盛り上がっていると、自分だけが仲間はずれにされているように感じて寂しくなってしまう人もいるでしょう。2人が昔の話をしていると、自分は知らない彼氏の一面を女友達は知っていると感じ、なんだかモヤモヤ……。

人は少なからず「独り占めしたい！」という欲求が出てきてしまうもの。それが彼氏ならなおさら「誰も知らない一面を私だけに見せてほしい」という強い独占欲を抱きますよね。その結果、彼氏の身近にいる女友達に対しても警戒心をもってしまうのです。

彼氏の女友達が苦手なタイプだった

そもそも彼氏の女友達が苦手なタイプだったり、自分と相性が悪いと感じるタイプの場合は、余計にモヤモヤしてしまうでしょう。女友達がマウンティング行為をしかけてくるタイプなら「大好きな彼氏と仲良くしてほしくない！」と考えるのも仕方のないこと。

自分の苦手なタイプの女友達と仲良くしている彼氏に対しても、イライラしたりネガティブな感情がわいて仲が悪くなってしまうと悲しいですよね……。相性の良し悪しがあるのは当然なので、自分の気持ちとどう折り合いをつけるかが重要なポイントです。

彼氏の女友達に嫉妬してしまうときの対処法

女友達という存在のせいで、大好きな彼氏と険悪な雰囲気になるのはできれば避けたいところ……。でも我慢をすればするほど心の中のモヤモヤは大きくなり、やがて爆発！　という事態になることも考えられますよね。そこで次の項目では、どうしても嫉妬心が出てきてしまう人におすすめの対処法をご紹介します！　

冷静に気持ちを伝える

彼氏と女友達が仲良くしていることに嫉妬してしまう、という自分の気持ちを彼氏に伝えてみましょう。「女友達と2人きりでは会わないでほしい」「頻繫に連絡をしないでほしい」など正直に伝えることで、彼氏は彼女の気持ちに気付くことができ、誠実な彼氏ならば、彼女がイヤだと思うことを続けることはないでしょう。

伝えるときは、感情的にならず冷静に話すことが大事！　不機嫌な態度でそのまま意見をぶつけてしまうと相手も感情的になってしまい、気持ちを受け止めてくれない可能性があるからです。まずは彼氏を信用して、冷静に話し合ってみてくださいね。

自分磨きに励み自信をもつ

「女友達のほうが彼女にふさわしいのではないか？」という不安がある人は、自分に自信がもてるように自分磨きに励んでみるのもいいかもしれません。悩むだけで何もしないより、まずは行動を起こすことで何事も前向きに考えることができます！　

努力して素敵な女性になり自信がつけば「自分が彼女なんだから女友達がいても平気」と自然に思えるようになるでしょう。

彼氏の女友達と仲良くなる

彼氏と女友達の関係に嫉妬してしまうのは、女友達がどんな人か把握できていないからかも。彼氏が女友達と会うときに一緒に連れて行ってもらったり、連絡先を交換して相手がどんな人物か知ることで、不安はやわらぐでしょう。

女友達と仲良くなれば、彼氏にちょっかいをかけられる心配も減るし、彼氏からはなかなか聞けない昔の話を聞けるなどメリットがたくさん！　ただし、女友達が苦手だと感じる場合は、無理に仲良くしなくてもいいですよ。ストレスにならない範囲で交流を深めてみてくださいね。

【まとめ】自分に自信をもって彼氏のことを信用しよう！

今回は、彼氏の女友達に嫉妬してしまう心理と対処法をご紹介しました！　女友達に対する嫉妬心などのネガティブな感情は、我慢していてもなかなか解消できるものではありません。正直に彼氏と話し合ってみたり、自分に自信をもつことが大切です。

さらに、大好きな彼氏を信用することで、女友達の存在も気にならなくなるでしょう。そして、彼氏の女友達と仲良くなると、自然に嫉妬心も抱かなくなるのではないでしょうか。苦手なタイプでなければ、まずは積極的に交流してみることをおすすめします！　

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• Source:AppBank
• Author:はねせがわ