メンタリストDaiGoが教える幸せな人生の秘訣3選！　お金や地位よりも大切な充実した生き方とは？

YouTuberニュース

6時間前

メンタリストDaiGoさんが9月10日、自身のYouTubeチャンネルで新しい動画を公開しました。

今回は、充実した人生の条件について話しています。どんな内容になっているでしょうか？

楽よりやりがいを選ぶ生き方 ─ DaiGoが語る充実した人生の条件

DaiGoさんは、「どれだけお金や地位があっても、それだけで充実した人生を送れるとは限らない」と語っています。

今回の動画では、充実した人生の条件を３つ紹介しています。

第３位は、「楽よりやりがいを選ぶこと」です。
楽な道よりも、あえて労力をかけたことの方が愛着も湧き、人生の満足度も高まるのだそうです。

DaiGoさんによれば、人は新しいスキルや難しい趣味に時間を費やすことで幸せになれるといいます。研究でも、暇な土日にあえて努力が必要な活動をすることで、人生の意味を感じるということが明らかになっています。達成感を得るためには、努力や時間をかけることが欠かせないのです。

つまり、単に「楽しいこと」だけではなく、「大変だけど夢中になれること」に時間を使うことが大切だと、DaiGoさんは主張していました。

与えることで自分も満たされる ─ 幸福度を高めるシンプルな習慣

第２位は、「与えることで満たされる」です。
他人に良い影響を与えることが、人生を豊かにするといいます。人を助けたり、問題を解決してあげることで「役に立った」「ありがとう」と言わ感謝される人の方が、幸福度が高いことが研究で明らかになっているそうです。しかも、これは世界各国で共通して確認されているとのことです。

人のためになることは、実は「自分の幸福度を高めること」につながります。大事なのは、見返りを期待しないからこそ得られる喜びだとDaiGoさんは語ります。

DaiGoさん自身も、FIREできるだけの資産を築いていますが、発信活動を続けることで周囲から感謝され、そのことが自分の幸福感をさらに高めていると分析していました。

人生を物語にする ─ 充実感を生む最大の秘訣

第１位は、「人生の脚本を書くこと」です。
自分の人生を「自分だけの物語」として語れるようになると、人は大きな充実感を得られるのだそうです。

DaiGoさんは、日記をつけたり振り返りをしたりすることで、自分の人生に一貫した意味を見出せると語っています。たとえ今が良くない状況でも「これから良くなる」という前向きな物語を描けることが大切なのです。

ポイントは、単なる「計画」ではなく「物語」として人生を捉えることにある、と強調していました。

視聴者の反応は？

動画の視聴者からは、「今日も癒されます」「ありがとうございます」「私には難しい」という声が寄せられていました。

次の動画も楽しみですね。