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Amazonランキング1位獲得！　『あすけん公式 やせた人の冷蔵庫、これ入ってます！』12月17日発売開始

Appbank編集部
あすけん公式レシピ本『やせた人の冷蔵庫、これ入ってます！』の表紙

　株式会社askenは12月17日、4冊目となる公式レシピ本『あすけん公式　やせた人の冷蔵庫、これ入ってます！あすけん栄養士のおすすめ！最強やせ食材で10分ごはん』を発売しました。

書籍の概要

　本書は予約開始直後からAmazonランキング「和食」カテゴリで1位を獲得するなど、大変好評を得ています。

　累計1,300万人以上に利用されているAI食事管理アプリ『あすけん』には、登録された食事記録データが90億件以上にのぼります。その膨大なデータから、健康的なダイエットに成功したユーザーがよく食べている「最強やせ食材」19種をピックアップしました。

　本書では、定番食材から意外な食材まで、ダイエット成功者の冷蔵庫に必ず入っている「最強やせ食材」と、それらを使用して10分で作れるあすけん栄養士考案の「時短レシピ」50品が紹介されています。

　手軽に作れて、おなかいっぱい食べても罪悪感なしのレシピが特徴で、効率よくやせたいすべてのダイエッター向けの一冊となっています。

書籍情報

　タイトルは『あすけん公式　やせた人の冷蔵庫、これ入ってます！あすけん栄養士のおすすめ！最強やせ食材で10分ごはん』で、著者はあすけん、監修は『あすけん』管理栄養士の道江美貴子です。定価は1,760円（税込）で、発行は株式会社イースト・プレスとなっています。

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監修者・道江美貴子さんのコメント

　管理栄養士の道江美貴子さんは、「忙しい日こそ、『家にあるものでさっと作れる』レシピは心強い味方です。この本には、ダイエット成功者の冷蔵庫にある『いつもの食材』を最強の味方に変えるコツを詰め込みました」とコメントしています。

　『あすけん』に記録された90億件以上の食事データから明らかになったのは、健康的なダイエットが続く人ほど「ちょっとした食事の工夫」が上手だということだと、道江さんは述べています。収録されているレシピは、特別な食材ではなく身近に手に入るものばかりを使用し、10分で作れて、管理栄養士の視点で栄養をしっかり摂れる「ちゃんとおいしい」ものに仕上げられているとのことです。

AI食事管理アプリ『あすけん』について

　『あすけん』は、食事画像やバーコードを読み取るだけで、食べた食事のカロリーや栄養素が表示されるAI食事管理アプリです。管理栄養士が監修した食事内容に対するフィードバックや食生活のアドバイスを提供し、ユーザーが自身の食事を振り返り、次の食事で何を食べればよいかがわかる「食事の選択力」を高めるためのサポートが行われています。

　同アプリはダウンロード数と売上で4年連続国内No.1となっており、メニュー数は15万件以上、カロリーと各種栄養素14項目の過不足をグラフ表示し、AIで自動表示されるアドバイスパターンは20万以上となっています。

©asken Inc.

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