職場の人間関係に悩む人へ。3分で学べるコミュニケーションアプリ『ahame』

Appbank編集部

3時間前

職場の人間関係がストレスになっていても、忙しい毎日の中でじっくり本を読んだり、セミナーに通ったりする時間はなかなか取れないものです。そんなビジネスパーソンに向けて作られたのが、1日3分から使えるコミュニケーション学習アプリ『ahame（アハミー）』です。

心理学をベースにした性格診断、ショート動画、AI機能を組み合わせて、職場での感情管理やコミュニケーション力を少しずつ高めていく設計になっています。「気分次第で意見が変わる先輩」「何でも否定する同僚」「指示待ちの後輩」といった、職場でよくある困りごとに向き合うためのヒントを、スキマ時間に学べます。

このアプリの主な使い方と、どんな人に向いているかを紹介します。

毎日の感情を記録して、自分を客観的に見つめ直す

アプリの中心的な機能のひとつが「職場感情記録」です。「うれしい」「がんばった」「イライラ」など、その日の職場での感情を1日1回記録するシンプルな習慣から始まります。

記録は1週間から1年単位で振り返ることができ、キャラクター「こねっち」からのコメントも確認できます。自分の感情のパターンを時系列で眺めることで、「なんとなくモヤモヤしていた」状態が少しずつ言語化されていく感覚があるかもしれません。

愚痴、悩み、雑談、うれしかった出来事など、何でも話しかけられるAIパートナー機能も搭載されています。ただ共感して励ますだけでなく、会話の中で問いを立て、自分では気づきにくかった考えや感情を引き出すことを意識した設計になっています。

誰かに話を聞いてほしいけれど、職場の人には言いにくい、という場面でも気軽に使えます。

1,800人以上のビジネスパーソンが選んだ「職場あるある」の困りごとをテーマにした、3分以内のショート動画が100種類以上用意されています。再現VTR形式で、表情や話し方まで確認できるため、実際の場面でどう対応するかをイメージしやすい内容です。

自己理解を深める「9タイプ性格診断」では、自分のコミュニケーション特性を把握し、リーダーや部下としての立ち回り方まで確認できます。学習の進み具合はマイページのバッジ機能や動画コレクションで可視化されるため、継続のモチベーションにもつながります。

アプリの開発には、累計120万部突破のベストセラー『ビリギャル』著者・坪田信貴氏、同書の主人公である教育者・小林さやか氏、「ぷよぷよ」などで知られるゲームクリエイター・米光一成氏が参加しています。「学びが遊びになる」体験を目指して設計されたアプリです。

基本機能は無料で利用でき、月額500円の「ahame Basic月額プラン」でより多くのコンテンツにアクセスできます。iOS（iPhone）専用アプリとして配信されています。

職場の人間関係に疲れを感じていても、何から手をつければいいか分からない、という方にとって、毎日少しずつ取り組める入り口として使いやすいアプリです。コミュニケーションを学ぶことへのハードルを下げたい、続けやすい形で自己理解を深めたい、という人はぜひ試してみてください。