毎日の通勤がもたらす〝人体への悪影響〟を研究者が分析

コロナ禍によってリモートワークが増えましたが、最近ではオフィス復帰を求める企業が増えてきています。オフィス復帰を行うということは「通勤」をしなければならないということです。

ただ、毎日通勤することは人体に悪影響を与えるかもしれないという研究結果があります。その研究の詳細について、海外メディア「sciencealert」が解説しています。

*Category:サイエンス Science *Source：sciencealert,wikipedia

人体と通勤にはどのような関係があるのか？

研究チームは、16歳から64歳までの約13,000人の様々なデータを元に通勤が人体にどのような影響があるかを調べてみました。

その結果、3km以上の通勤は、運動不足や太り過ぎ、睡眠不足の可能性を高めることが分かりました。また、40時間以上働き週に5時間以上通勤している人は、週に1～5時間しか通勤していない時に比べ、運動不足や睡眠障害を起こす可能性が高いとのことです。これは、運動する時間が少ないことや、ストレスで眠れなくなることが原因と考えられています。つまり「通勤」と「運動量・体重・睡眠」には大きな関係があるということです。

さらに、職場が高所得地域にある場合や、職場がバーの近くにある場合は、有害な飲酒習慣を持つ可能性が高いことも分かりました。これらの結果は、年齢、持病の有無、うつ病などの精神疾患の有無、職業など、様々な要因を考慮しても同様とのことです。