AI×ポジティブ認知行動療法で心をサポート！メンタルヘルスケアアプリ「Welloom」ベータ版リリース

　株式会社ピノビスタは12月11日、AIがユーザー一人ひとりの思考や感情に寄り添うメンタルヘルスケアアプリ『Welloom』のベータ版をリリースしました。公式サイトより無料で利用可能です。

Welloomについて

　『Welloom』は、ポジティブ認知行動療法（ポジティブCBT）を基盤としたメンタルヘルスケアアプリです。AIが日々の心の整え方を手軽に実践できるよう支援するということです。正式版のリリースは2026年1月中旬ごろを予定しています。

　ベータ版では、AIコーチング機能と目標設定機能が搭載されています。

　AIコーチング機能では、気分や出来事を入力するとAIが前向きな行動を提案し、ポジティブ認知行動療法に基づいて思考の整理や構造的な振り返りをサポートするということです。

　マイルストーン（目標設定）機能では、長期的な目標設定が可能で、達成状況に応じてAIが次のステップや励ましのメッセージを提案される仕組みとなっています。

　スマートフォン・PC・タブレットのブラウザから利用でき、デザインはスマートフォンに最適化されているとのことです。アプリのダウンロードは不要で、すぐに利用を開始できます。

　初回特典として、複数回のアンケートに協力したユーザーには、正式版のプレミアムプランを無料で利用できる特典が用意されています。

　2026年1月中旬ごろのリリース予定の正式版では、複数の機能追加・強化が計画されています。

　AIコーチング機能の高度化により、心理状態や行動パターンを分析し、より一人ひとりに最適化された提案を提供するということです。

　ポジティブCBTに基づく「感謝日記」機能では、日々のポジティブな出来事を記録し、前向きな思考を育むことが可能になるということです。

　このほか、体調や感情を簡単に入力して継続的に振り返りが可能な記録機能の拡充、日々の記録をグラフや指標として可視化するダッシュボード機能、心理状態や自身の強みを客観的に把握できるセルフチェック診断機能が追加される予定です。

　さらに、従業員のメンタルヘルスや成長支援に活用できる法人向けサービスの展開も予定されています。