セブン-イレブンに、「海鮮中華粥」が10月24日（火）新登場！ さっそく食べてみました！

セブンイレブン「海鮮中華粥」に挑戦!

秋は美味しい味覚がいっぱい。 調子に乗ってあれこれ食べ過ぎ、飲み過ぎちゃって、なんだか胃の調子が・・ ・。そんなときにぴったりなのがお粥です。私も最近、胃がめっきり弱っているので、セブンに10月24日（火）に新登場した「海鮮中華粥」をゲットしてきました。

中身を確認します

お粥って聞くと味気ない療養食を想像しちゃいますが、こちらは中華粥なので、味は期待できそう。セブンの公式サイトには「お粥は、生米から帆立や野菜のスープで煮込み、卵を加えたコクと深みのある味わいに仕立てました。」との記載があります。

中華風に味付けされたお粥の上に、海老、きくらげ、青ねぎ、ごまがトッピングされています。お粥なのでレンジで加熱するのが必須です。3分間あたためると出来上がり。

さて、いただきま〜す

魚介や野菜をベースにしたスープでお米からじっくり煮込まれたお粥に、たまごが溶け込んでなめらかな口どけです。優しい味わいに思わず、ほっこり。

ボイルされた海老はプリップリ。味付けされていないのでシンプルな味わいが楽しめます。

コリコリした歯ごたえのきくらげ。食感がたまらない。

水っぽくなく、優しすぎず、シンプルだけど味わい深い。ときおり現れるごまが芳ばしい食感をプラスしてくれます。お粥が体にぎゅんぎゅん染み込んで、徐々に胃の調子がよくなってきました♪

気になるカロリーは？

おっ、119kcalと超低カロリー。ダイエット時にもいいですね。栄養成分は、たんぱく質6.6g、脂質1.0g、炭水化物21.8g（糖質20.0g、食物繊維1.8g）、食塩相当量2.1gとなります。

まとめ

シンプルながらお米が海鮮エキスを吸い込んでいいお味でした。カロリーが低くて満足感があるのも魅力です。年末年始にかけて、飲食する機会が多くなるこれからのシーズン。胃への負担が少ないので、飲み過ぎた翌日や、低カロリーな美味しいものが食べたいなんて時におすすめ。個人的には週に1回くらい食べてリセットしたいです。ぜひお店でチェックしてくださいね♪

商品名：海鮮中華粥
価格：330円（税込356.40円）
発売日：2023年10月24日（火）
公式サイト：セブン-イレブン|海鮮中華粥

• Original:https://www.appbank.net/2023/10/25/casual-food/2604598.php
• Source:AppBank
• Author:Abby