東京ノービスボディビル大会で初優勝を果たした筋肉系芸人＆筋肉系youtuberのなかやまきんに君。2015年から挑戦を続けてきたボディビル大会で悲願の初優勝を遂げるまでのきんに君のストイックすぎる食事生活＆トレーニングの日々の紹介とSNSに溢れる祝福の声を集めてみました！きんに君が今回の大会で優勝できた理由についても詳しく追ってみたいと思います。

なかやまきんに君、ボディビル大会で悲願の初優勝を飾る

過去、三度のボディビル大会出場では惜しくも「2位」という結果に終わっていたなかやまきんに君。今回、2021年、東京ノースビスボディビル大会で悲願の初V、初優勝を達成しました！想像を絶する努力の賜物で勝ち得た勝利といえるでしょう。なかやまきんに君のyoutubeチャンネル『ザ・きんにくTV【THE　muscleTV】』内に投稿された厳しいトレーニング＆ストイックすぎる食事制限などを紐解き、ボディビル初優勝という大成功を収めることができた勝算に迫ってみます！

過去三度味わった「2位」という屈辱の結果…

2015年からボディビル大会出場を続けてきたきんに君。三度とも「2位」という結果でした！2位でも充分すごいと感じるのですが、負けず嫌いでストイックなきんに君は2位という結果に満足することはありませんでした。優勝を虎視眈々と狙う日々が始まったのです！

東京ノービスボディビル大会出場に向けてストイックな日々始動！

2021年5月3日に開催される東京ノービスボディビル大会まであと一か月弱の4月8日に投稿した動画で、ボディビル大会の申し込みに出掛けるきんに君。満開の桜を背景に、大会に向けての決意を語っています！
2015年に出場した大会で、減量が厳しかったことなどを振り返り、今年は「75キロ超級」クラスに出場することを決定！「（自身の筋肉が）大きくなっていることを信じて」と発言！

この日は「肩と上腕三頭筋」の筋トレのためにゴールドジムサウス東京に向かいます。大会出場に向けて始動したきんに君でした！

食べたいものが食べられない…減量の日々

大好きなラーメン「一蘭」も我慢するきんに君。食べたいものも我慢し、厳しい食事制限と自分を極限まで追い込む筋トレでボディビル大会初優勝を狙っていきます！

4月17日に投稿された「【大会への道＃2】減量中でも胸＆腹筋を追い込んでカットを出しまくる方法。東京ノービスボディビル優勝に向けて…」の動画内では、減量中には力が出ないと本音を漏らしています。胸に違和感があり、鍛える箇所と筋トレの方法を変えるなど、筋トレプロ上級者のきんに君ならではのこだわりが垣間見えた貴重なトレーニング映像でした！

大会まであと二週間…極限に近い段階に突入？

大会まであと二週間というきんに君が投稿した動画内では「緊張感もかなり上がっている」「食事も厳しくなっている」「頭がふらふら」「なかなか力が入りにくい」というキツイ状態であると告白しています！

この日は背中を中心に鍛えたきんに君でしたが、トレーニング後のインタビューでは「カーボ（糖質）の量も少ないため、身体から水分が抜けて筋肉が攣りそうになったりした」と、身体の調子を語りながら、最後には「優勝目指して頑張ります！」と締めくくるきんに君の胸に燃え滾る闘争心の炎は消えていません！

チートデイで減量失敗の危機もあった！？

大会三週間前には「チートデイ」を迎えたきんに君！「【チートデイ2021】失敗しない正しいチートデイのポイント解説です。～前編～」という動画を投稿しました！この動画では始まりからとても嬉しそうなきんに君が声を弾ませながら減量の合間のオアシスとも言えそうな「チートデイ」について語ります。

チートデイの目的は「たくさん食べることによって基礎代謝を上げること」「精神的なモチベーションを上げること」と解説！

食事制限で体重が落ちなくなる「ホメオスタシス」の原理など、筋トレをする人のみならず、ダイエットを成功させたい人にとっても有益な情報を教えてくれました！そしてきんに君にとってのチートデイは満足よりも体脂肪を削る目的というさすがのプロ発言も！

食べまくるきんに君「さらに食欲が止まらなくなる…」！？

「【結果発表】大失敗！？チートデイに食欲が止まらない…一体どうなっちゃったんだい！？【後編】」の動画内では前編に続きお米（おにぎり）、ハンバーガー、パン、ゆで卵、大福、どら焼きなどを「美味しい！」と感動しながらどんどんと食べ進めていくきんに君！

「さらに食欲が止まらなくなる…」というテロップが出たあともひたすら食べ続けていくきんに君が一日で摂取したカロリーが4135kcalと発表！「減量失敗か！？」と思いきや、これでOKなのが「チートデイ」とのことで一安心です！

そして悲願の優勝！

5月3日に無観客で開催された第29回東京ノービスボディビル選手権大会に出場したきんに君は75キロ超級で優勝！　

前日に投稿されたTwitterで決意を報告していたきんに君！厳しい食事制限と極限まで自分を追い込むトレーニングを乗り越え、自信に満ち溢れた投稿です！

SNSにはきんに君の優勝を祝福するメッセージの数々が…！　「筋メダルおめでとう」のコメントも！

ご褒美の「叙々苑」の焼肉解禁！

減量の日々が終わり、いよいよ脂身たっぷりのお肉解禁です！「一人打ち上げ」とのことで、きんに君の自宅兼スタジオで一人、買ってきたばかりという「叙々苑の焼肉弁当」を食べながら優勝までの日々を振り返りました。つらかった分、さぞ感慨深かったことでしょう！

なかやまきんに君、筋肉伝説を作る！

「パワー」を合言葉に数々の困難を乗り越えてきたきんに君。競技としてのボディビルで頂点に立つ素晴らしさはもちろんですが、自分に打ち勝つことの大切さを身をもって教えてくれたきんに君でした！乗り越えられないことはないと体現してくれたなかやまきんに君、おめでとうございます！　そしてお疲れさまでした！

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• Author:youtubernews